Hizmetler
Beş disiplin.
Size özel kurgulanır.
Her disiplin; hedefine, ritmine ve sağlık profiline göre planlanır. Karesi, Balıkesir'deki No:9 stüdyoda kişisel bir yolculuk.
Hamile Pilatesi
Anne adaylarına özel; her trimester için yeniden tasarlanan bir program.
İncele →
Pilates
Klasik pilates ilkelerinden modern akışa; kişiye göre kurgulanan bir çalışma.
İncele →
Reformer Pilates
Yay direnciyle kontrol; eklem dostu, ölçülebilir ve kişiye göre planlanan bir çalışma.
İncele →
Bootcamp
Kuvvet, kardiyo ve fonksiyonel hareketin tek seansta buluştuğu yoğun bir format.
İncele →
Hot Pilates
Klasik pilatesin yoğunluğunu; ısıtılmış ortamda esneklik ve detoksla buluşturur.
İncele →
Dört format.
Tek Social Club.
Birebir ilgiden sosyal ritme; her disiplini size en uygun formatta çalışıyoruz. Detayları birlikte konuşmak için tanışma seansında buluşalım.
Birebir Ders
Kişiye göre tasarlanan program, ölçüm takibi ve her seansta doğrudan ilgi. Başlangıçtan ileri seviyeye, kendi ritminize göre.
İkili Düet Ders
Eş veya yakın arkadaşla, aynı seansta iki ayrı plan. Motivasyonu paylaşın; her ikiniz için özel olarak tasarlanmış akışta ilerleyin.
Trio Ders
Üç kişilik sabit bir ritim; kişisel ilginin ve sosyal enerjinin dengesi. Hedefine göre planlanmış bir akış.
Mini Grup Dersi
Sabit ve küçük bir grupla disiplinli çalışma. Kalabalığın yorgunluğu olmadan; her üye için ayrı ayrı gözetilen bir stüdyo atmosferi.